余秋雨8月19日做客腾讯文化频道访谈节目，聊自己的“体育生涯”。

　　相对于大家印象中的文人一般都好静，余秋雨对运动的爱好有一个转变的过程。余秋雨说：“我其实不喜欢运动，以前提倡所有年轻人、年长的人都要运动，提高人们的体质。那时候我9岁，我当时天天早上跑400米。”经过一段时间的训练，余秋雨的跑步成绩在学校里面名列前茅，还得过奖，“我跑步非常好，我上大学的时候，当时上海静安区有一次环城的长跑，我得了亚军。我耐力好，游泳也非常好。”当记者问他现在是否还游泳塑形的时候，余秋雨有点遗憾地说：“后来我得了中耳炎，和游泳有关，没有及时的清除，游泳就少了一点。”

　　令记者吃惊的是，余秋雨现在的健身方式居然是仰卧起坐，“我现在每天都做100下仰卧起坐。当然我的100下不是一次，我一次也就是30几个，做3次。这样有一个好处，你看电视的时候，你觉得这段电视没有必要看，你可以做仰卧起坐，新闻还是听到了，觉得必要时候看电视，很好很灵活。”看到记者好奇他的健身方式，余秋雨说这是马兰老师的提议，“仰卧起坐我觉得不完全是为了减肚子，在这种运动当中，感到自己生命力掌握在自己手上，有这种感觉，存在感。把生命力掌握在自己手上的这种感觉对自己的一生好像帮助很大。”